Vinteren er her – og det samme er risikoen for at fange en forkølelse, influenza, eller en ammende mors værste mareridt: brystbetændelse.
Brystbetændelse kommer ofte snigende, hvis man har været udsat for kulde. Det kan fx være, hvis du har siddet i træk mens du har ammet, og dermed haft udsatte bryster, eller hvis du har frosset mens du gik tur med barnevognen.
Du vil hurtigt kunne genkende symptomerne, såsom feber og ømme, hævede bryster med tendens til rødmen. Behandling af brystbetændelsen skal selvfølgelig fastlægges sammen med din læge, men vi har nogle gode råd til, hvordan du undgår denne smertefulde tilstand.
Først og fremmest: sørg for at amme alt det du kan, men sørg samtidig for, at dine bryster bliver tømt ved hver amning, for at undgå tilstoppede mælkegange. Læg din baby til ved hvert bryst, og tag eventuelt en pause før du prøver igen, hvis den lille bliver distraheret eller lignende.
Dernæst: hold dig varm! At holde sig varm er helt essentielt, da det modvirker at mælkegangene bliver blokerede, og sørger for et godt ’flow’.
En god måde at holde sig varm er ved at klæde sig i varme lag, og ved at sørge for at man ifører sig lag af høj kvalitet, fx uld og bambus.
Uld er en ekstremt effektiv isolator, da det både er åndbart, samtidig med at det holder dig varm. Samtidig sørger ulden for at lede fugt væk fra kroppen, så du ikke kommer bliver kold eller utilpas, hvis du sveder.
Ligesom uld er bambus ekstremt effektivt til at isolere, og bærer nogle helt unikke anti-bakterielle evner – den ultimative redning for ømme, udsatte bryster.
Kig med og find inspiration til, hvordan du bedst holder dig varm i vintermånederne med kjoler og toppe i uld, samt amme-BH’er i blød bambus:
Bordeaux ammekjole med høj hals
Bordeaux ammekjole med høj hals
Bordeaux ammekjole med høj hals
Grøn ammekjole med lommer og lynlås ammeåbning
Grøn ammekjole med lommer og lynlås ammeåbning
Grøn ammekjole med lommer og lynlås ammeåbning
Nude ammebh med klik åbning i bambus fibre
Nude ammebh med klik åbning i bambus fibre
Nude ammebh med klik åbning i bambus fibre
Sort ammetop med indbygget bh i bambus fibre
Sort ammetop med indbygget bh i bambus fibre
Sort ammetop med indbygget bh i bambus fibre
Vinrød amme bh med prikker og lille blonde
Vinrød amme bh med prikker og lille blonde
Vinrød amme bh med prikker og lille blonde
